私は長年冷えに悩んでいました。夏でも冷房生活のため、気付いたら腰をはじめ手先、足先など冷たくなっていました。
体を温める工夫をしてきましたが、その場では良くなっても時間が経つとまた冷えてしまうの繰り返しだったので根本的に改善できるものを探していました。
びわ温灸を紹介してもらって、毎晩寝る前の習慣で使うことにしました。お腹や腰を中心に、最後は足のツボにもあてました。使った感想は、じわーっと温かくなり、温泉に入ったような感覚でした。寝る前にリラックスできたからか、寝つきが良くなりぐっすり寝られるようになりました。
次第に冷えも改善されて、楽になりました。また、冷えの改善とともに便秘にも効果がありました。
びわ温灸は手軽にできるのでとても気に入っています。